Beberapa tahun lalu, majalah nasional populer menyebut minyak kelapa sebagai “makanan ajaib” yang menggembar-gemborkan kemampuannya untuk membakar lemak, membantu tiroid, dan meningkatkan energi. Seperti yang dapat Anda bayangkan, setiap orang berbondong-bondong ke toko makanan kesehatan dan menghapus pasokan minyak kelapa dari negara-negara tersebut. Produsen tidak dapat memenuhi permintaan minyak kelapa murni berkualitas tinggi. Selama waktu ini, beberapa perusahaan mulai menjajakan minyak kelapa yang sangat murah, diproses dan dimurnikan yang sangat menarik untuk dompet.

Sekali lagi, minyak kelapa kembali menjadi berita utama dan konsumen berbelanja untuk mendapatkan harga terbaik. Pembeli berhati-hatilah … virgin coconut oil manufacturer kualitas rendah ini tidak memiliki janji yang sama dengan kualitas tinggi organik, kualitas murni. Minyak kelapa kualitas rendah dimulai dengan kelapa yang dibelah dan dibiarkan di luar ruangan agar mengering. Karena panas dan kelembaban tinggi di daerah tropis, kelapa rentan terhadap jamur yang tumbuh dan menarik lalat kuman. Dari sana, pelarut berbahaya digunakan untuk mengekstraksi minyak dan lebih banyak bahan kimia digunakan untuk memutihkannya kembali ke warna putih aslinya. Semua manfaat kesehatan sekarang telah dihancurkan dan yang tersisa adalah minyak yang tidak berbau, tidak berasa dan diputihkan yang sebenarnya dapat menyebabkan tubuh Anda berbahaya untuk mengkonsumsinya. Saya juga ingin menyebutkan bahwa sebagian besar salad dan minyak goreng yang dijual di pasar juga sangat halus dan pada dasarnya diproduksi dengan cara yang sama seperti yang saya jelaskan di atas. Selalu pastikan semua minyak yang Anda konsumsi adalah minyak peras dingin (tidak menggunakan pelarut kimia atau panas) dan sebaiknya organik.

Untuk menuai manfaat kesehatan dari minyak kelapa, harus organik dan murni. Artinya, kelapa ditanam secara organik tanpa pestisida atau herbisida. Mereka kemudian ditekan “tangan” atau “secara mekanis” tanpa menggunakan pelarut. Anda akan mendapatkan minyak putih alami yang lembut dan memiliki aroma kelapa yang menyenangkan.

Selain manfaat pembakaran lemak dan stimulasi tiroid yang ditawarkan minyak kelapa, minyak kelapa juga dikenal untuk memperbaiki kondisi seperti kelelahan kronis, Crohn’s, IBS, dan diabetes. Ini kaya asam laurat yang memiliki sifat antivirus, antibakteri dan antijamur. Diketahui untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan menurunkan kolesterol.

Anda bisa menggunakan minyak kelapa untuk memasak, di salad, dioleskan ke roti panggang, sayuran atau ditambahkan ke minuman berprotein. Ia bahkan tidak harus didinginkan. Suhu kamar baik-baik saja. Ini memiliki umur simpan 1-2 tahun.

Minyak kelapa dapat digunakan secara topikal untuk melembabkan dan mengencangkan. Itu membuat kulit terasa seperti sutra, bahkan pada mereka yang memiliki kulit sangat kering. Ini juga membantu mencegah kendur dan kerutan dengan menjaga jaringan ikat tetap kuat. Ini akan menghilangkan lapisan luar sel kulit mati, membuat kulit lebih halus dan memberikan tampilan yang lebih muda.

Kolom ini, disediakan oleh Michael Comeau hanya untuk tujuan informasional. Itu tidak dimaksudkan untuk mengobati, mendiagnosis atau menyembuhkan penyakit. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda saat mencari nasihat medis.

Minyak Kelapa Harus Organik dan Perawan untuk Menuai Manfaat Kesehatan

Post navigation


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *